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    看它的样子，似乎恨不得现在就开。

    方宁对此表示理解，绿皮青蛙成天闷在系统空间里，也没有可以玩耍的地方，肯定不如出去舒服，还能折腾折腾那些天才们……

    “好吧，反正已经有过一次经验，那就照上回的流程再来一遍。”方宁倒没有觉得为难，

    “神马再来一遍？还不是又让我出力，反正你肯定忘了上回流程是怎么样？”大爷嘟囔着。

    “你别总是怨气冲天，做系统要看你为这个世界做了什么，而不是这个世界为了你做了什么。”方宁顺手给大爷一碗鸡汤。

    “一开始明明是你先撒怨气的。”大爷憋屈道。

    “有嘛？我给忘了。现在看来天道爸爸还是能听进人话的，能纳谏就是好君王啊。”方宁顾左右而言其他。

    “没想到，你现在脸皮已经比我还厚，果然是近朱者赤。”大爷幽幽地说着。

    “多谢夸奖。”方宁根本不在乎。

    接着他就吩咐道：“你先去通知任若风这些盟友，让他们提前三天做准备，剩下的事情就简单了。还是老地方，太平洋上空，不，这回换到月陆上去开门，那里不仅空旷，格调还高……”

    “果然又是这样，通知就通知，先说好，到时候你得给我捞些好处回来。”大爷碎碎念着。

    “放心，有你的好处。”方宁顺口忽悠道。

    …………

    神州真相办总部训练场。

    一群精英学员正在挥汗如雨地训练。

    他们正在用最原始的手段锻炼着筋肉骨骼，这是经过研究后的科学修炼之法。

    不仅仅是吞吐元气，还要锻炼肉身，在这种锻炼之中，可以让心志强键，更符合修炼的规律。

    在修炼完功法，吞吐完元气之后，再通过正常的运动来锻炼身体，更有助于身体的恢复，修为的加深。

    相反，枯坐闭关，比格是很高，但却并不科学，因为生命本身就在于运动。

    科学研究表明，长期闭关，会造成幽闭症，进而导致心魔频发，所谓走火入魔，往往就是闭关闭的太久。

    当然如果修为真的高深到神魔的层次，那自然不在乎这些问题，但对于这些还在修炼之路上蹒跚的学员来说，却是必须要注意的。
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